Tarmmikrobiomtest
Tarmmikrobiomtest
Tarmmikrobiomtest
Tarmmikrobiomtest
Tarmmikrobiomtest

Mikrobiomtestkit

Tarmmikrobiomtest

£190.00

Vårt tarmmikrobiomtest för hemmabruk kräver endast ett enkelt avföringsprov. Med hjälp av avancerad metagenomisk sekvensering identifierar vi både nyttiga och skadliga bakterier i din tarm och ger vetenskapligt baserade, personliga rekommendationer som hjälper till att återställa balansen, förbättra matsmältningen och stödja den allmänna hälsan.

Tester för hela bakterieekosystemet

Resultat inom 3–4 veckor

Återvinningsbar förpackning

Skynda, endast 3 artiklar kvar i lager!

Passar bra ihop med

Vem är detta test för

Tarmmikrobiomtestet är utformat för alla som vill ta kontroll över sin hälsa genom att förstå hur tarmen påverkar kropp och själ. Det ger värdefulla insikter för flera kategorier av individer och hjälper varje person att upptäcka vad magen egentligen säger dem.

Varje kategori drar nytta av en personlig rapport som omvandlar vetenskapliga data till tydliga, handlingsbara steg för att förbättra matsmältning, energi och balans.

För vardagshälsa

✔ För alla som förbättrar matsmältningen och energin

✔ För att förstå hur tarmen påverkar humör och vitalitet

✔ För att upprätthålla balans genom vetenskapsbaserade insikter

För de som upplever symtom

✔ Vid uppblåsthet, oregelbunden matsmältning eller obehag efter måltid

✔ För hudproblem som akne, torrhet eller inflammation

✔ För trötthet, låg energi eller hjärndimma

✔ För dig som ofta blir sjuk eller har nedsatt immunförsvar

För kost- och fitnessentusiaster

✔ För att optimera kost, kosttillskott och probiotika

✔ För idrottare och aktiva individer som förbättrar återhämtning och näringsupptag

✔ För alla som söker en prestationsfördel genom tarmhälsa

För förebyggande och långsiktig hälsa

✔ För att förebygga kroniska tillstånd kopplade till tarmobalans

✔ För personer med metabola eller autoimmuna sjukdomar i familjen

✔ För alla som värdesätter proaktiv, datadriven långsiktighet

Varför du borde testa din tarm

Ditt tarmmikrobiom spelar en central roll i hur din kropp fungerar varje dag. Det påverkar matsmältning, ämnesomsättning, immunitet, energi och till och med mental klarhet. När det är balanserat stöder det ett starkt immunförsvar, stabilt humör och effektivt näringsupptag. När det är i obalans kan det bidra till inflammation, trötthet, dålig matsmältning eller kroniskt obehag.

Att testa din tarm ger dig en tydlig bild av de bakteriesamhällen som lever i din tarm och visar hur mångfaldiga och stabila de är. Dessa insikter hjälper dig att göra riktade och evidensbaserade livsstils- och kostjusteringar som direkt förbättrar hur du mår och fungerar.

Se vetenskapen bakom tarmmikrobiomet

Vanliga tillstånd kopplade till en obalanserad tarmmikrobiom

Ett obalanserat tarmmikrobiom har kopplats till flera kroniska och funktionella hälsoproblem.

Irritabel tarmsyndrom och förstoppning

 

Matintoleranser och känsligheter

 

Uppblåsthet och matsmältningsbesvär

 

Hudåkommor som akne och eksem

 

Trötthet och hjärndimma

 

Ångest och humörobalanser

 

Viktfluktuationer och långsam ämnesomsättning

 

Låg immunitet och inflammation

 

Hur det fungerar

Ditt tarmmikrobiom återspeglar balansen mellan biljoner bakterier som påverkar matsmältning, humör och allmänt välbefinnande. Testet tas bäst på morgonen innan du äter eller dricker något för att säkerställa ett så exakt prov som möjligt. När provet är samlat analyseras det med avancerad sekvenseringsteknik för att kartlägga din unika mikrobiella profil och avslöja hur din tarmhälsa stöder kroppens dagliga funktioner.

Resultaten är vanligtvis tillgängliga inom några veckor och bildar en detaljerad biologisk profil som föräldrar kan diskutera med en sjukvårdspersonal.

Step 01

A small sample of saliva is collected.

Step 02

The DNA is extracted and read using advanced sequencing technology.

Step 03

The genetic data are analysed to identify small variations within key genes.

Step 04

Experts review the findings to interpret how these variations relate to biological systems.

DNA double helix with a face superimposed on a black background

Varför


Fenomens livslängd


Phenome Longevity använder avancerad sekvenseringsteknik och systembiologi för att ge korrekta och handlingsbara insikter i ditt mikrobiom. Våra rapporter är utformade för att göra komplex vetenskap begriplig och personlig så att du kan ta tydliga och välgrundade steg mot bättre hälsa.

Varje test analyseras med hjälp av validerade laboratorieprotokoll i Storbritannien och Europa, vilket säkerställer precision och tillförlitlighet. Till skillnad från vanliga tarmtester integrerar våra rapporter dina mikrobiomresultat med bredare biologiska vägar som immunitet, ämnesomsättning och humörreglering. Detta ger dig en fullständig och holistisk förståelse av hur din tarm är kopplad till resten av din kropp.

Våra partners

Vad ingår i din rapport om tarmmikrobiomtestet

Din rapport om tarmmikrobiomtestet ger en detaljerad analys av dina tarmbakterier, mångfald och metabolisk prestanda. Den översätter vetenskapliga data till tydliga insikter som avslöjar hur din tarmhälsa påverkar matsmältning, immunitet och energi. Varje avsnitt i din rapport kan utökas för en fullständig förklaring av dina resultat.
Gut Microbiome Report cover with DNA double helix design on a blue background, featuring Phenome Longevity logo.
Översikt Sammanfattning

En översikt över din tarmmikrobioms mångfald, stabilitet och hälsoscore, med en visuell jämförelse med optimala referensintervall.

Mikrobiell sammansättning

En detaljerad genomgång av de dominerande bakteriearterna i din tarm, som visar vilka som är gynnsamma och vilka som kan bidra till obalans.

Enterotyp

Identifiering av din tarmtyp baserat på dominerande bakteriefamiljer. Detta avslöjar hur ditt mikrobiom påverkar din ämnesomsättning och kostrespons.

Dysbiosindex

Ett numeriskt mått på obalans i ditt tarmekosystem. Det visar hur långt ditt mikrobiom har förskjutits från jämvikt och vad detta innebär för din hälsa.

Komplett lista över bakterier

En fullständig lista över bakteriearter som finns i ditt prov med deras kända roller i matsmältning, immunitet och ämnesomsättning.

Metabolisk potential

En översikt över ditt mikrobioms förmåga att bearbeta kolhydrater, fetter och proteiner och producera kortkedjiga fettsyror som ger näring åt din tarmslemhinna.

Näringsbiosyntes och nedbrytning

Analys av hur dina bakterier bidrar till vitaminproduktionen såsom B12, K och folat och hur effektivt de bearbetar viktiga näringsämnen.

Tarmimmunaxeln

Utvärdering av hur dina tarmmikrober interagerar med ditt immunförsvar för att reglera inflammation och skydda mot patogener.

Tarmhudaxel

Insikter i hur tarmarnas tillstånd påverkar hudens hälsa och sambandet mellan mikrobiell obalans och tillstånd som akne eller eksem.

Inflammatorisk potential

Analys av bakterier kopplade till inflammationskontroll och immunförsvarets överaktivitet, vilket hjälper dig att identifiera tidiga tecken på obalans

Läckande tarmsyndrom

Bedömning av mikrobiell aktivitet relaterad till tarmbarriärens integritet och permeabilitet som kan påverka systemisk inflammation.

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Utvärdering av mikrobiella markörer associerade med IBS, som visar mönster kopplade till obehag, uppblåsthet och oregelbunden matsmältning.

Bakteriell överväxt i tunntarmen (SIBO)

Detektion av bakterieprofiler i samband med överväxt i tunntarmen som kan orsaka uppblåsthet, gaser och problem med näringsupptaget.

Glutenkänslighet

Utforskning av mikrobiella vägar involverade i glutenmetabolism, identifiering av mönster som kan tyda på känslighet eller intolerans.

Vikthantering

Analys av bakterier som påverkar ämnesomsättning, energiutvinning och fettreglering för att förstå hur din tarm kan påverka viktkontrollen.

Personliga rekommendationer

Riktad livsstils- och kostvägledning baserad på din mikrobiomprofil, med praktiska steg för att återställa balansen och bibehålla långsiktig tarmhälsa.

Bakterieordbok​

Din rapport innehåller en bakterielexikon som förklarar de viktigaste bakteriearterna och deras roll i tarmfunktion, matsmältning, immunitet och ämnesomsättning.

Matsmältnings- och ämnesomsättningsstöd

Immunitet och skydd

Sambandet mellan tarm, hjärna och humör

Potentiellt skadliga eller överrepresenterade arter

Matsmältnings- och ämnesomsättningsstöd

Bifidobacterium longum

Stödjer matsmältningen, minskar inflammation och hjälper till att upprätthålla tarmbarriärens integritet

Lactobacillus rhamnosus

Hjälper till att bryta ner kolhydrater och stödjer en hälsosam tarmflora

Akkermansia muciniphila

Stärker tarmslemhinnan och stöder metabolisk balans

Faecalibacterium prausnitzii

Producerar butyrat, en antiinflammatorisk förening som är avgörande för tarmarnas hälsa

Roseburia intestinalis

Hjälper till att generera kortkedjiga fettsyror och stöder energimetabolismen

Immunitet och skydd

Ruminococcus bromii

Hjälper till att fermentera resistent stärkelse och reglerar immunbalansen

Eubacterium rectale

En av de viktigaste butyratproducenterna, som främjar antiinflammatorisk aktivitet

Coprococcus eutactus

Stödjer slemhinnans immunitet och minskar inflammatorisk stress

Blautia obeum

Bidrar till stabilitet i tarmens ekosystem och stödjer tarmens återhämtning efter obalans

Anaerostipes hadrus

Associerad med hälsosam fettmetabolism och minskad inflammation

Sambandet mellan tarm, hjärna och humör

Bacteroides uniformis

Spelar en roll i produktionen av metaboliter kopplad till humörreglering och immunitet

Prevotella copri

Associerad med kostfibermetabolism och balans i serotoninvägarna

Clostridium butyricum

Förbättrar signaleringen mellan tarm och hjärna och stöder emotionell motståndskraft genom produktion av butyrat

Parabacteroides distasonis

Hjälper till att modulera immunsvaret och stressrelaterade vägar

Potentiellt skadliga eller överrepresenterade arter

Escherichia coli (patogena stammar)

Kan utlösa tarminflammation och matsmältningsbesvär när det växer för mycket

Clostridium difficile

Associerad med toxinproduktion och inflammation efter antibiotikaanvändning

Desulfovibrio-piggar

Kopplat till överproduktion av vätesulfid och tarmirritation Enterococcus

Vad hjälper vårt tarmtest med?

Ditt tarmtest hjälper dig att identifiera obalanser och vidta åtgärder för att förbättra viktiga områden inom din hälsa och ditt välbefinnande.

Matsmältningsbesvär och uppblåsthet

Låg energi och trötthet

Hudirritation och akne

Dåligt immunförsvar och frekvent sjukdom

Stress och humörsvängningar

Utmaningar med viktreglering

Matkänsligheter och problem med näringsupptaget

Kronisk inflammation

Riktiga människor Riktiga berättelser

Vi är tacksamma för alla som delat sin resa med oss. Deras ärlighet påminner oss om varför det är viktigt att förstå vår biologi, för bakom varje testresultat finns en berättelse om någon som äntligen fått de svar de har letat efter.

Jag gjorde det här ärligt talat av nyfikenhet, men resultaten var chockerande. Jag kunde äntligen förstå varför jag fortsatte att få slumpmässiga utbrott och sötsug. Det är konstigt hur mycket magen styr utan att man vet om det. Jag har börjat ta hand om det annorlunda sedan dess.
— Michael T, 41
Jag gjorde det här ärligt talat av nyfikenhet, men resultaten var chockerande. Jag kunde äntligen förstå varför jag fortsatte att få slumpmässiga utbrott och sötsug. Det är konstigt hur mycket magen styr utan att man vet om det. Jag har börjat ta hand om det annorlunda sedan dess.
— Michael T, 41
Jag trodde alltid att det var normalt att känna mig tung efter måltider. Det visade sig att min mage inte var i toppform. Efter att ha sett vad som egentligen hände började jag fokusera på vad som faktiskt fungerar för min kropp. Jag känner mig mer i balans nu, och min mage känns äntligen lugn igen.
— Sara L, 36

Hur vi skyddar dina uppgifter

Besök sekretesspolicyn

Dina mikrobiomdata behandlas med samma omsorg som dina medicinska journaler. Från det ögonblick ditt prov tas emot lagras all personlig och biologisk information säkert och behandlas i full enlighet med EU:s allmänna dataskyddsförordning (GDPR).

Vi använder krypterade system, anonymiserade identifierare och strikta interna protokoll för att säkerställa att dina uppgifter aldrig delas eller säljs utan endast används för att generera din personliga rapport.

Du har alltid kontroll och dina data förblir dina.

Vanliga frågor

Läs vår FAQ- sida för att få veta mer.

Vad analyserar Gut Microbiome Test?

Testet undersöker sammansättningen och balansen hos de mikroorganismer som lever i tarmen. Det identifierar bakteriearter, mångfaldsnivåer och mönster kopplade till matsmältning, immunitet, ämnesomsättning och allmänt välbefinnande.

Varför är tarmhälsa viktig?

Ditt tarmmikrobiom påverkar näringsupptaget, hormonbalansen, immunförsvaret och till och med humöret. Att förstå dess sammansättning hjälper dig att göra kost- och livsstilsförändringar som stödjer långsiktig hälsa.

Hur samlas provet in?

Testet kräver ett litet avföringsprov, vilket enkelt kan tas hemma med hjälp av det medföljande sterila kitet. Detaljerade instruktioner medföljer för säker och hygienisk provtagning.

Vilka insikter får jag i rapporten?

Din rapport innehåller en översikt över bakteriell mångfald, förekomst och balans, tillsammans med fynd relaterade till matsmältning, inflammation och mikrobiell sammansättning. Den ger också personliga livsstils- och kostrekommendationer.

Hur noggrann är analysen?

Testet använder avancerad metagenomisk sekvensering med hjälp av shotgun-metoden för högt djup och precision. Metoden identifierar bakterier på både släkt- och artnivå för mer exakta insikter.

Vem ska ta detta test?

Den är idealisk för alla över 18 år som vill lära sig mer om sin tarmhälsa. Den rekommenderas särskilt om du upplever matsmältningsbesvär, låg energi, uppblåsthet eller oregelbundna tarmvanor.

När ska jag ta och skicka mitt prov?

Vänligen hämta ditt prov mellan måndag och torsdag (Royal Mail). Se till att returnera det samma dag med hjälp av det förfrankerade returkuvertet, helst före middagstid. Undvik att hämta ditt prov på eller nära helgdagar för att undvika förseningar.

Var kan jag se mina resultat?

Dina resultat laddas automatiskt upp till din säkra profil i vår app, skapad med den e-postadress du angav i kassan. Du får också ett e-postmeddelande med en direktlänk för att se dina resultat. Via appen kan du utforska hela rapporten och till och med ladda ner den som PDF när du vill.

Hittade du inte ditt svar?

Tveka inte att kontakta oss