불편함, 건조함, 재발성 감염 등을 경험했지만 그 이유를 전혀 알아내지 못한 적이 있나요?

당신은 혼자가 아닙니다.

 

많은 여성들이 이러한 증상을 경험하지만 , 근본 원인은 종종 질 내 미생물총 불균형에 있다는 사실을 인지하지 못합니다. 이 보이지 않는 생태계는 매일 당신을 조용히 보호합니다. 건강할 때는 편안함, pH 균형, 유해 박테리아에 대한 방어력을 유지합니다. 하지만 이 생태계가 무너지면 작은 변화조차도 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

Phenome Longevity에서는 이 주제에 대한 논의를 확대하고 과학, 인식, 테스트를 통해 여성에게 필요한 명확성을 제공할 때가 되었다고 믿습니다.

질 미생물군이란 무엇인가 ?

질 내 미생물 군집은 감염을 예방하고, pH 균형을 유지하며, 생식 건강을 지원하는 복잡하고 자가 조절되는 미생물 생태계입니다. 건강한 여성의 경우, 이 군집은 젖산과 과산화수소를 생성하는 락토바실러스 균이 우세하여 질 환경을 산성(pH 3.8~4.5)으로 유지합니다. 이러한 산성은 가드넬라 바기날리스나 칸디다 알비 칸스와 같은 유해한 병원균에 대한 자연적인 방어 장벽을 형성합니다.

질 내 미생물군집의 구성은 호르몬 주기, 임신, 피임, 성생활, 그리고 폐경에 따라 자연스럽게 변화합니다. 최근 연구에 따르면 질 내 미생물군집은 생식력, 임신 결과, 심지어 전신 염증 질환의 위험에도 영향을 미치는 것으로 나타나, 단순히 국소적인 보호 기능만을 하는 것이 아닙니다.

Microscopic view of vaginal cells and bacteria under a microscope with purple and white colours.

왜 중요한가

건강한 질 내 미생물총은 전반적인 웰빙의 핵심 결정 요인입니다. 영국 정부의 2024년 검토에 따르면, 질 내 미생물총을 이해하고 지원하는 것은 감염 재발, 조산, 불임 등 여성의 광범위한 건강 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

질내 장내세균 불균형(질내세균 불균형 )은 유익한 락토 바실러스 균이 감소하고 기회주의적 박테리아가 우세해지면서 발생합니다. 이러한 변화는 질 내 pH를 상승시키고 점막 방어력을 약화시키며 감염에 대한 취약성을 증가시킵니다. 장내세균 불균형은 세균성 질염, 재발성 효모 감염, 요로 감염, 자궁내막증, 임신 합병증과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

숫자가 질 미생물군에 대해 보여주는 것

Illustration of bacteria cells with a blue outline on a white background

60

%

건강한 질 미생물 군집은 Lactobacillus 종이 지배합니다.

3명 중 1명

적어도 한 번은 세균성 질염을 경험하다

1

%

재발성 질 감염**은 항생제로 인한 미생물 불균형과 관련이 있습니다.

pH 4.5 이상

감염 위험이 최대 60% 증가합니다.

질 미생물군의 여정

출생

모든 것이 시작되는

질 내 미생물군은 출생 직후부터 형성되기 시작하며, 이는 어머니로부터 처음 접한 박테리아의 영향을 받습니다. 이 첫 미생물 접촉은 면역 체계, 신진대사, 그리고 전반적인 미생물 다양성의 토대가 됩니다. 이 시기에 형성된 균형은 나중에 감염, 알레르기, 심지어 만성 질환에 대한 신체의 반응에 영향을 미칠 수 있습니다. 여러모로 볼 때, 바로 이 순간이 평생 지속될 미생물 군집의 진정한 시작입니다.

사춘기

호르몬이 깨어날

사춘기에 에스트로겐 수치가 상승함에 따라 질 환경은 새로운 미생물 패턴을 지원하기 위해 변화합니다. 락토 바실러스와 같은 유익한 박테리아가 번성하기 시작하여 감염에 대한 자연적인 방어막 역할을 하는 산성 pH를 형성합니다. 이 시기는 생식 건강의 토대를 마련하여 성인기 전반에 걸쳐 편안함, 면역력, 그리고 장기적인 균형에 영향을 미칩니다.

생식 가능 연령

만개

성인기에 질 내 미생물총은 가장 활발하고 균형 잡힌 상태를 유지합니다. 생식 능력을 지원하고, 감염을 예방하며, 전반적인 편안함을 유지하는 데 도움을 줍니다. 하지만 스트레스, 호르몬 변화, 식단, 성생활, 항생제와 같은 요인은 이러한 균형을 쉽게 깨뜨릴 수 있으며, 이는 신체가 일상적인 변화에 얼마나 민감하게 반응하는지를 보여줍니다.

임신

새로운 삶을 키우다

임신 중에는 신체가 자연스럽게 보호 박테리아의 번식을 촉진하여 감염 위험을 낮추고 아기가 더 안전하게 성장할 수 있는 환경을 조성합니다. 질 내 미생물총은 필수적인 지지 체계가 되어 산모의 편안함과 아기의 초기 미생물 기반에 영향을 미치며, 이는 출생 이후 아기의 장기적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

Woman holding a green fruit outdoors with trees in the background

폐경기

변화의 새로운 단계

에스트로겐 수치가 자연스럽게 감소함에 따라 락토바실러스 수치도 감소하여 건조함, 자극, 감염에 대한 취약성이 높아질 수 있습니다. 이러한 변화는 여성마다 다르게 나타나지만, 이 시기에 질 내 미생물군에 주의를 기울이면 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 균형 잡힌 식단은 신체가 새로운 호르몬 리듬에 적응하는 동안 편안함과 회복력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

왜 알아야 할까요?

질 내 미생물군

 

질 내 미생물총은 강력하면서도 섬세한 생태계입니다. 균형이 잡히면 감염을 예방하고, 생식 능력을 향상시키며, 편안함과 자신감을 유지해 줍니다. 하지만 이 균형이 조금이라도 어긋나면, 흔히 간과되거나 오해받는 방식으로 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다.

검사를 받으면 신체의 고유한 균형을 이해하고, 불균형의 조기 징후를 감지하며, 문제가 장기화되기 전에 조치를 취하는 데 도움이 됩니다. 모든 여성의 마이크로바이옴은 다르므로, 자신의 마이크로바이옴을 아는 것이 개인 맞춤 케어를 위한 첫걸음입니다.

질 내 미생물 군집 불균형의 일반적인 징후 는 다음과 같습니다.

비정상적인 분비물

질감, 색상 또는 냄새의 변화는 박테리아 균형이 깨졌음을 나타낼 수 있습니다.

 

냄새나 불편함

강렬하거나 지속적인 냄새, 타는 듯한 느낌, 자극은 유해한 박테리아가 과도하게 증식했다는 신호일 수 있습니다.

 

재발성 감염

잦은 세균이나 효모 감염은 미생물군이 약화되거나 불안정하다는 것을 나타내는 경우가 많습니다.

 

건조함이나 민감함

수분 감소나 자극 증가는 유산균 수치 감소나 호르몬 변화를 반영할 수 있습니다.

 

항생제 또는 피임 후 변화

두 가지 모두 의도치 않게 미생물 환경을 교란시켜 해로운 종이 우세하게 번식할 수 있습니다.

 

친밀감 중 불편함

보호 박테리아가 감소하면 통증이나 민감성이 생길 수 있으며, 해당 부위는 염증에 더 취약해집니다.

 
질 미생물군을 이해하는 가장 진보된 방법

샷건 메타게놈학.


저희는 차세대 시퀀싱(NGS)을 사용하여 질 생태계 내 모든 미생물을 분석하여 질의 균형과 기능에 대한 완벽한 이해를 제공합니다. 샷건 메타게놈 분석은 유익한 락토바실러스 균종, 잠재적 병원균, 그리고 pH, 면역, 생식 건강에 영향을 미치는 유전 경로의 존재와 활성을 밝혀냅니다.

이 기술은 박테리아를 식별하는 데 그치지 않습니다. 박테리아가 어떻게 상호작용하고, 소통하고, 신체를 보호하는지 밝혀내어 오늘날 질 건강에 대한 가장 포괄적이고 정확한 통찰력을 제공합니다.

기존 마이크로바이옴 분석샷건 메타게놈학의 차이점

Shotgun Metagonmics Data가 제공하는 것

미생물 생태계의 전체 지도

장부터 구강, 그리고 질 내 미생물군까지, 우리 몸 안에 서식하는 모든 미생물을 살펴보세요. 박테리아, 곰팡이, 바이러스가 이러한 시스템 전반에서 어떻게 협력하여 균형과 건강을 유지하는지 알아보세요.

건강을 정의하는 다양성

미생물 군집의 풍부함과 안정성을 측정하세요. 장, 구강, 질 내 미생물군집을 아우르는 다양한 생태계는 소화, 면역, 호르몬 균형, 심지어 기분까지 개선하는 데 도움을 줍니다.

시스템 전반에 걸친 기능적 통찰력

비타민과 신경전달물질을 생성하는 것부터 pH를 조절하고, 병원균으로부터 보호하고, 생식 및 대사 건강을 지원하는 것까지 미생물이 실제로 하는 일을 이해하세요.

Illustration of bacteria cells with a blue outline on a white background

개인화된 미생물 프로필

귀하의 미생물 군집이 건강한 패턴과 어떻게 비교되는지, 그리고 추가적인 관리가 균형과 장기적인 건강을 증진시킬 수 있는 부분에 대한 전체적인 그림을 얻으세요.

불균형의 초기 신호

미생물 군집에서 염증, 과도한 증식 또는 유익한 종의 손실을 나타낼 수 있는 변화를 파악하여 증상이 나타나기 훨씬 전에 사전 예방 조치를 취하는 데 도움이 됩니다.

데이터에서 방향으로

메타게놈 데이터를 실행 가능한 통찰력으로 전환하여 최적의 장, 구강, 질 건강을 위한 영양, 보충제, 일상 습관을 안내합니다.

장수 허브의 통찰력

세균성 질염 예방 및 치료에 있어서 질 미생물군의 역할

세균성 질염과 질 미생물 불균형 이해 세균성 질염(BV) 은 가임기 여성에게 가장 흔한 질 질환으로, 전 세계 수백만 명의 여성에게 영향을 미칩니다. 질 내 미생물총이 파괴되어 유해균이 보호균(주로 락토바실러스균)보다 많아질 때 발생합니다. 공식적으로 성병(STI)은 아니지만, 세균성 질염(BV)은 질 pH 불균형,...

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질 박테리아와 호르몬: 폐경이 미생물군에 미치는 영향

호르몬과 질 미생물군 간의 연관성 이해 질 내 미생물군은 평생 변화하는 역동적인 생태계이며, 호르몬은 이러한 생태계 형성에 중요한 역할을 합니다. 가임기에는 높은 에스트로겐 수치가 락토바실러스 우세 미생물군을 활성화시켜 산성 pH를 유지하고 세균성 질염(BV)이나 요로감염(UTI)과 같은 감염을 예방합니다. 그러나 폐경기에는 에스트로겐과...

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질 미생물군이 여성의 생애 단계에 따라 건강에 미치는 영향

질 미생물군이란 무엇인가? 질 내 미생물군집은 여성의 생식 건강, 면역 기능, 그리고 전반적인 웰빙에 중요한 역할을 하는 다양하고 역동적인 박테리아 생태계입니다. 주로 락토바실러스균(Lactobacillus)이 우세한 이 미생물군집은 세균성 질염(BV), 효모 감염, 성병(STI)과 같은 감염을 예방하는 약산성 pH를 유지합니다. 이러한 미생물 균형이...

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마침내 답을 얻은 사람들의 이야기

여정을 함께 나눠주신 모든 분들께 감사드립니다. 그들의 솔직함은 우리의 생물학을 이해하는 것이 얼마나 중요한지 다시 한번 일깨워줍니다. 모든 검사 결과 뒤에는 마침내 자신이 찾던 답을 찾은 누군가의 이야기가 담겨 있기 때문입니다.

몇 달마다 계속 감염이 돼서 정말 힘들었는데, 이 검사를 통해 왜 계속 감염되는지 알게 됐어요. 그 후 몇 가지 작은 변화를 주었고, 그 이후로는 아무런 문제도 없었어요. 정말 마음의 평화를 얻었어요.
— 로라 M, 32세
이 전에는 질 미생물총이 뭔지도 몰랐어요. 그냥 왜 아랫부분이 항상 불편한지 알고 싶었을 뿐이에요. 검사 결과가 정말 많은 걸 설명해 주었고, 제 생각이 아니라는 걸 깨달았어요.
— 프리야 S, 28
임신 후에 이 검사를 받았는데, 상황이 예전 같지 않아서였어요. 모든 게 어떻게 달라졌는지 보고 나니 다시 제 자신을 더 잘 돌볼 수 있게 됐어요. 제 몸을 그렇게 제대로 이해하게 되어서 정말 큰 힘이 됐어요.
— 에마 J, 35세

미생물군과 신체에 대해 더 알고 싶으신가요?

장내 미생물군에 대한 설명

구강 미생물군에 대한 설명